エネルギー充填　＠＠％完了

夜中の3：00ににケンタッキーのレシピがふと気になり圧力鍋に火を入れる。
手羽元5個、しまった．．．火を通しすぎて失敗。
悔しいのでまた5個．．．まあまあか？
10個食べて、おにぎり2個、牛乳1杯飲んでまた就寝。
朝8：00起床
寝不足か？少し元気がないのを感じる。
先日みたＴＶの「ためしてガッテン」、集中力を高めるには糖の摂取が不可欠だと．．．
いつもパンを食べるのだが、今日は「おしるこ」で行こう。お餅を2個入れて「おしるこ」完成
ふ～甘いけどうまい！！コーヒー飲みながら、今日はエネルギー充填120％だなと微笑む。
仕事に入るが集中力が出ない。気持ち悪いのだ。体調の悪さは昼になっても改善されず、昼食抜き。
午後15：00　あきらめて胃腸薬のお世話になる。

エネルギー充填は120％ではなくそんなに食ったら1200％。臨界点を超えていたみたい（涙
なんでこうなるかなぁ．．．いつも余計な事をして体調を崩す俺。平凡で安定した生活を続けるって難しいですね。