2012-07-18

眠る時に暑い．．．最近手足なんかポッポして眠れません。 これ、体の冷えからくる火照りなんです。 眠れないからとアイスノンで手足を冷やすと眠れる時もありますがあまりいい方法ではありません。 面倒でも一度布団から出てお風呂に入ります。手足だけ温...