マイワシの料理 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2018.02.14 先日のマイワシ まずは目刺しを少々 頭、内蔵、尾びれをカット 10%の塩水に1時間程漬けてから オイルサーディン作り 一部はつみれと、丸干し