�ڤ����쥷�� ̪�Ƥ��� 2021�ա�

�����Ť��Ƥ�����ꤿ����

��ǯ�Ͽ����Ȼ���١��ʡ��ȴ����˶�Ť�����ޤ�����
�ޤ�����ǤϤ���ޤ����Ƥ��򥷡�����⽪�פʤΤǥ쥷�ԤǤ�������ޤ���
̪�ǥ٥ȥ٥ȤʾƤ������٤Υ쥷�ԤǤ���
�ʲ��ٷפϿ����Ѱդ������Τʲ��٤��İ����Ʋ�������2�٤��ä��饢���ȤǤ���
��μ���ϹȤϤ뤫�����ִ�ñ�Ǥ������䤬��̣�����ȴ�����Τϥ��륯�������ȤǤ���
�������Ͽ�����ޤ��������Ф���������ݤκ٤���ͤ��Ƥ�150��200g���٤Υ��������ɤ��Ǥ��͡�
300��400g���礭���Ƥ�����ĥ�äƺ�ä����⤢��ޤ���
��꤯�����ȴ�ư���ޤ��������ݤ������Ƥɤ����Ƥ⥴�若����200g��������ޤ�����
��Ǯ���㲹�Ǥβ�Ǯ�ȺǸ�˾Ƥ��夲���ܲ�Ǯ�Ȥ��̤�ޤ���
�Ǥϥ������ȡ�
�㲹Ĵ��������85����ݤä���������ΰ��1��������Ʋ���������30��40ʬ�ǰ���������٤�85��ˤʤ�ޤ��ΤǺ���Ǥ�40ʬ������Ʋ������ˡʶ�ü�˲��٤�������ʤ��褦�Ǥ���в��ܤ���������OK�Ǥ���
���Τ���β��٤ϥ��ꥮ��82��ޤDz���������ǽ�Ǥ�����80��ޤDz�����Ĺ���ֲ�Ǯ������硢
���������ΰ�ˡ��ڥ�����Ų��������ƿ��٤��ʤ��򤬽Фޤ���
�ڥ�����Ų�������������������Ƥ��ơ��ɤ�ʤˤ��θ��Ǯ���Ƥ�ܥ��ܥ��Τޤޤǿ��٤��ʤ��ʤ�ޤ���
���ꥮ���82��������Dz��٤���������⸫�ۤ���85������Ǥ����������塢�ɤ����Ƥⲹ�٤�������ޤ���
���������᤯85��ޤ��ᤷ�ޤ��礦��
��äȹⲹ�Ǥ�̪�Ƥ���Ͻ���ޤ�����ʨƭ������Τ����ϥ���Ǥ�����������ʨƭ����ȿ�ʬ�Ȱ����������˽ФƤ��ޤ��ޤ�����͡�
���٤��㤤�������Ū���٤Ϲ⤤�Ǥ���
85���Ǯ ����40��
98���Ǯ ����36��
����ʴ����Ǥ���
��ʸ���ɤ�����٤�夲��٤θҲ���¥��ߥ顼���γ�������̤���ܤ��Ԥ��ȡ�80��ʲ���76�����ˤ��㲹Ĺ���ֲ�Ǯ���ܤ��Ԥ��ޤ���
���Ԥγ�Ψ�������ޤ��ʥڥ�����Ų���
¿������ʸ�ϸҲ������٤�����ѻ�����¬���Ƥ���١�������̵�뤷�Ƥ��ޤ���
�ޤ������������饤��������令�겼����������Ǯ�����ͻҤ򸫤Ƥ���١��Ƥ���Τ褦�˽������㲹������֤�ݤ��Ʋ�Ǯ�����
����Ѳ��ޤǤϹ�θ���Ƥ��ޤ���
¿������ʸ���ɤ�������ꤷ�ޤ��󤬡�����򿮤�50��70���Ӥ��ä����Ǯ����ȿ��٤��ʤ��򤬽���夬��ޤ���
�ڥ�����Ų����򤱤�٤ˤ����������٤�80��ޤǤ�����û���֤Ǿ徺�����뤫���������פʤΤǤ���
85��Τ����1���֤β�Ǯ����λ�������ϰ���濴���٤�100�٤ޤǾ夲�������
̪�٥ȥ٥ȤξƤ�����ꤿ�����ϥ���ߥۥ����ɬ�������Ʋ�������������ɤ������Τ�2�Ŵ��������ۤǤ���
��������ä��饢��ߥۥ���Ȱ���������̩�夵���Ʋ������ʰ�ȥۥ���Ȥζ��֤򶹤����ƿ᤭�ФƤ���̪���ǽ�ʸ¤����ᤷ�����ΤǤ���
��������ϥ����֥��150��ˤ�60ʬ����Ǯ���ƴ����Ǥ���
85��β�Ǯ������ä������¢�ˤ��ݴɤ��ơ����������֥�ǾƤ��Ƥ�OK�Ǥ���
�䤨�Ƥ���ΤǤ��ξ��ϲ�Ǯ���֤�90ʬ���٤ˤ��Ʋ�������
�ۥ���򴬤��Ƥ�����ϡ�������ɤ���٤�äȲ�Ǯ���֤򿭤Ф��ޤ�������������Ϥ����ߤǡ�
����夬�ä���̪�٥ȥ٥ȤǿȤ�Ʃ�������ФƤ���������Ǥ����ʾ����������äƤ�����Τ⤢��ޤ��͡�
����ߥۥ���򴬤�����ȡ������Ƥ��ʤ���
�����Ƥ��ʤ����̪����γ��������̵�̤ˤʤ�١��ɤ����Ƥ����٤�������ޤ���
Ʊ�����Ǻ�äƤ����٤�5�������㤤�Ǥ���
�������������ʤ������餬�ѥ�ѥꤷ�ƾƤ���äݤ��Τǻ�Ϲ����Ǥ��͡�
����ʴ����Ǻ�ä��Ƥ�������٤ϴ�ñ�ˡʹȤϤ뤫��35��40�٤�Ķ���Ƥ��ޤ�����γ��˽Ф�̪��60�ٰʾ�ˤʤ�ޤ���
���٤���ݤ�����������γ��˽Ф�̪���ǽ�ʸ¤�Ȥ��᤹�٤˥����֥��Ǯ������˲��ս���ڤ��ܤ�����Ƥ����Τ��ɤ���ˡ�Ǥ���
�Ի׵ĤʤΤǤ��������κ�����򤷤Ƥ���ȤϤ뤫�����٤򥷥륯�����Ȥ�Ķ�����������ΤǤ���
���륯�����ȡʿȤ��濴��ʬ�ˤ�37�٤Ȥ��Ǥ��͡�
�������٤Ǥ��γ�餫�ʿ����ϡ�����ͣ��̵�󡢹ȤϤ뤫�ˤϽФ��ʤ��Τǡ����륯�����ȤǺ����������ޤ�����
�ޤ���Ƥ��ʤ��¸�������ޤ���
85��ʾ�Ǥ�5���ߤǤβ�Ǯ�¸������٤Ȳ�Ǯ���֤����٤δط������ˤʤ�ޤ���
���٤��礭�ʺ���̵�����ϳ�ǧ�ѤߤǤ������⤦�����ͤ᤿���Ǥ��͡�
����ȡ����٤�夲��¸��򤹤�Ф������־Ƥ���פγ�ǰ����󤶤���Τⵤ�ˤʤ�ޤ���
�֤������Ť��פΤ������ޤ����������٤�35��40�٤�Ķ���Ƥ���Ȥ⤦�����Ť�������
�Ƕ���ʼ老�Ȥθ��������褦�ˤʤ�ޤ�����
����θ���ϥۥ��ۥ��ϤΡֹȤ����ޡס֤ʤ�ȶ�������˰ܤäƹԤ��������ޤ���
��ä���Ť��ơ�̪�٥ȥ٥ȤξƤ���Ͼ嵭�Υ쥷�Ԥ�ï�Ǥ��ñ�˺��ޤ��Τ���������󥸤��ƤߤƲ�������
�֤����쥷�� ̪�Ƥ��� 2021�աפϰʾ�Ǥ���